Arrêter de fumer ou arrêter le sucre au laser : comment une séance de réflexologie auriculaire par laser, inspirée de l'auriculothérapie, peut couper l'envie, ce que la science en dit vraiment, et pourquoi nous garantissons le résultat un an.
La nicotine et le sucre entraînent votre cerveau à réclamer une récompense rapide. La séance stimule au laser des points précis de l'oreille reliés au nerf vague, ce qui déclenche une libération naturelle d'endorphines et de dopamine : le cerveau retrouve par lui-même l'apaisement qu'il allait chercher dans la cigarette ou le sucre, et l'envie perd sa raison d'être.
Dépendance à la nicotine ou addiction au sucre : ce n'est pas une faiblesse de caractère. C'est une boucle que votre cerveau a apprise, et qu'il refait tout seul.
Elle atteint le cerveau en quelques secondes et libère de la dopamine, le messager de la récompense. Le cerveau apprend vite : cigarette = soulagement. Quand le taux redescend, l'inconfort revient, et avec lui l'envie. Ce n'est pas vous qui voulez fumer, c'est le circuit qui réclame sa dose.
Même circuit, autre porte d'entrée. Le sucre déclenche un pic de dopamine, puis une chute de glycémie qui ramène la fringale. Les régimes demandent de résister à ce que le cerveau a appris à réclamer : c'est pour ça que « manger moins » tient quelques jours, puis cède.
Patchs, gommes, applications, coachs ou régimes essaient de contrôler le geste ou de tenir contre l'envie. La séance Sévralia agit sur la boucle elle-même.
Vous vous reconnaissez ? Choisissez votre séance.
180 € la séance · Garantie 1 an incluse · 14 centres, trouvez le vôtre
Pas de magie, pas d'hypnose : une stimulation physique, à un endroit précis, qui parle directement au système nerveux.
L'oreille est une carte. Depuis les travaux du médecin lyonnais Paul Nogier dans les années 1950, on sait que des points précis du pavillon correspondent à des fonctions du corps. Cette cartographie a été standardisée et référencée par l'OMS en 1990. C'est la base de l'auriculothérapie, dont notre réflexologie auriculaire par laser s'inspire.
Une branche du nerf vague affleure à cet endroit. C'est la seule zone de la peau où ce nerf, qui relie le cerveau aux organes, arrive en surface (Butt et al., Journal of Anatomy, 2020). C'est ce qui rend la stimulation de l'oreille physique, et non psychologique.
Le laser remplace l'aiguille. Un faisceau de faible intensité, qui ne chauffe pas et ne perce pas la peau, stimule chaque point pendant quelques dizaines de secondes. Vous ne sentez rien, ou une légère chaleur.
Le cerveau répond. La stimulation déclenche une libération naturelle de bêta-endorphines et de dopamine (Litscher, université de médecine de Graz, 2013). Ce sont les mêmes messagers que la cigarette ou le sucre activaient artificiellement.
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Rien ne passe par votre imaginaire ou votre réceptivité. La stimulation est physique, mesurable, et agit que vous y croyiez ou non. Votre motivation compte pour la suite, pas pour que la séance « prenne ».
Même cartographie de l'oreille, mais aucune aiguille, aucune effraction de la peau, aucun risque d'infection. Le laser stimule le point sans le toucher.
Un substitut entretient la dépendance en changeant la porte d'entrée. La séance ne vous apporte pas de nicotine ni de sucre : elle apprend au cerveau à s'en passer.
Les appareils vendus sur internet sont le plus souvent des stimulateurs électriques ou lumineux grand public, sans cartographie, sans praticien. La différence est la précision des points et la main qui les cherche.
Une seule séance. Ce qui compte, c'est ce qui l'entoure, et tout est inclus dans les 180 €.
Réservation en 2 minutes dans le centre de votre choix. Le jour J, votre thérapeute vous reçoit, comprend votre rapport au tabac ou au sucre, et vous guide à travers le Protocole de réussite Sévralia™ : 10 minutes pour vous préparer mentalement.
Allongé(e), détendu(e). Des points précis des deux oreilles sont stimulés les uns après les autres. Aucune douleur, aucun effet secondaire connu. Beaucoup décrivent un moment relaxant.
Vous le recevez après la séance : quoi faire face aux habitudes (café, pauses, stress), au grignotage, aux premières envies, pour passer le cap sans lutter. Une question ? Votre thérapeute répond par téléphone ou WhatsApp.
Gratuitement, sans question, sans justificatif. C'est la garantie 1 an, et nous expliquons plus bas pourquoi elle existe.
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Les études sont très encourageantes, nos résultats aussi. Mais « encourageant » n'est pas « prouvé », et nous préférons vous expliquer la nuance plutôt que de l'escamoter.
La revue Cochrane de 2014 sur l'acupuncture et les méthodes apparentées, dont le laser, conclut qu'il n'existe pas de preuve « constante et sans biais » d'un bénéfice durable à six mois. Pour le laser précisément, elle n'a trouvé que deux essais, aux résultats divergents, impossibles à combiner. Et elle ajoute que des recherches bien conçues sont justifiées. Autrement dit : pas « ça ne marche pas », mais « on ne peut pas encore l'affirmer ».
Pour isoler l'effet du laser, il faudrait des personnes identiques en tout sauf la séance. Or comment mesure-t-on l'envie d'arrêter ? Un questionnaire ne dit pas si quelqu'un vient pour lui ou pour un proche. L'arrêt est souvent déclaré, pas mesuré (sauf par la cotinine). Les protocoles, les points, les appareils et les durées de suivi diffèrent d'une étude à l'autre. Résultat : des essais difficiles à comparer, et des revues prudentes.
Le mécanisme est documenté (nerf vague, endorphines). L'essai de Middlesex, en double aveugle, obtient treize fois plus de succès avec le vrai laser qu'avec un faux. Une méta-analyse de 2025 va dans le même sens. Et sur le terrain, 7 000 personnes depuis 2022, dont 87 % de réussite dès la première séance au dernier trimestre (90 personnes sur 104 séances au centre).
Des études de plus grande taille, avec un suivi long et une mesure biologique de l'arrêt, sont nécessaires pour passer d'« encourageant » à « établi ». Certaines sont en cours. Nous mettrons cette page à jour à mesure qu'elles paraissent, dans un sens comme dans l'autre.
Puisque personne ne peut vous promettre un résultat, nous prenons le risque à votre place. Si l'envie revient dans l'année, vous revenez en séance gratuitement, sans question ni justificatif. La garantie n'est pas une promesse de résultat : c'est notre réponse honnête à une incertitude scientifique, et nous ne pourrions pas nous y engager si la méthode ne tenait pas sur le terrain.
On vous a envoyé la vidéo de G Milgram sur le laser ? Notre lecture, point par point →
Vous savez à quoi vous attendre. Choisissez votre séance.
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Contre-indications : grossesse, épilepsie, port d'un pacemaker. Dans ces situations, ou en cas de doute, demandez l'accord de votre médecin avant de réserver. Sévralia propose une approche complémentaire qui ne remplace pas un avis ou un traitement médical.
Envie de savoir comment ça s'est passé pour d'autres ? Lisez les avis de nos clients, y compris les plus nuancés.
L'auriculothérapie est une pratique encadrée, enseignée aux professionnels de santé. Sévralia propose une réflexologie auriculaire par laser : elle s'inspire de la même cartographie de l'oreille, mais ce n'est pas un acte médical et elle ne remplace pas un avis ou un traitement médical.
Une seule séance. La plupart de nos clients n'ont pas besoin de revenir. Si l'envie revient dans l'année, vous revenez en séance gratuitement grâce à la garantie incluse.
Non. Le laser utilisé est de faible intensité : il ne chauffe pas, ne brûle pas et ne pique pas. La plupart de nos clients décrivent un moment relaxant.
Oui. La cigarette électronique entretient la même dépendance à la nicotine et le même geste. La séance s'adresse aux fumeurs comme aux vapoteurs.
La cartographie de l'oreille est la même. L'acupuncture stimule les points avec des aiguilles ; le laser les stimule avec un faisceau de faible intensité, sans toucher la peau. Aucune aiguille, aucune effraction cutanée.
Le mécanisme est documenté (nerf vague, endorphines) et plusieurs essais sont encourageants, dont un essai randomisé en double aveugle sur 387 participants. La revue Cochrane de 2014 estime en revanche que les preuves ne permettent pas encore d'affirmer un bénéfice durable et appelle à de nouvelles études. C'est précisément pour cela que nous garantissons le résultat pendant un an au lieu de le promettre.
Aucun effet secondaire connu. Par précaution, trois situations demandent l'accord préalable de votre médecin : la grossesse, l'épilepsie et le port d'un pacemaker. En cas de doute, demandez à votre médecin.
Vous revenez en séance gratuitement, pendant un an, sans question ni justificatif. C'est la garantie 1 an, incluse dans les 180 €.
Non. Sévralia propose une approche complémentaire de réflexologie auriculaire par laser, inspirée de l'auriculothérapie. Elle ne remplace pas un avis ou un traitement médical. Les résultats varient d'une personne à l'autre, et votre motivation reste un facteur important de réussite.
180 € la séance, tout inclus : préparation, séance, guide des premiers jours, suivi et garantie 1 an. Paiement possible en 3 fois sans frais avec Klarna.
Dans l'un des 14 centres Sévralia, en France et au Luxembourg. Le premier centre a ouvert à Metz en 2022. Vous choisissez le vôtre au moment de réserver.
Plus de questions ? Choisissez votre séance.
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Page rédigée par l'équipe Sévralia, relue par Loreleï R., thérapeute et cofondatrice. Mise à jour le 12 octobre 2026. Sévralia propose une approche complémentaire qui ne remplace pas un avis ou un traitement médical.
Tabac ou sucre, la méthode est la même. Choisissez votre objectif, puis votre centre parmi les 14.
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